Körsång passar mycket bra som teambuilding, kick-off eller allmän aktivitet! Att sjunga är dessutom friskvård!
Det är vetenskapligt bevisat att körsång är nyttigt både för kropp och själ. Studier visar att den sångliga njutningen får hormonerna att signalera välbefinnande. De som sjungit får bland annat höjda halter oxytocin – ett lugn-och-ro-och-välbefinnande hormon – och sänkta nivåer av "stresshormonet" kortisol. Sist men inte minst, att det är så kul att sjunga tillsammans!
Aktiviteten inleds med uppvärmning samt enklare andnings- och röstövningar. Sedan sjunger vi populära låtar (allt från visor, schlager, musikal, klassiskt, gospel till pop), enkelstämmigt, kanon och ev flerstämmigt. Inga förkunskaper krävs och allt anpassas noga efter gruppens sammansättning. Det viktigaste är att alla har kul och vågar släppa loss sin sångröst!
Tidsåtgång ca 1,5-2 tim och går att göra för obegränsat antal deltagare. Upplägget skräddarsys allt efter behov.
Ledare är Lena Ek. Hon är utbildad körpedagog, arbetar deltid som körledare parallellt med arbete som beteendevetare och har även startat "våga sjunga grupper".
Kontakta oss för mer information!
