Må bra med Friluften

Startsida / Aktiviteter / För konferenser och grupper / Må bra med Friluften

En bra konferens innehåller överraskande och stimulerande inslag. Det du behöver i den vägen kan Friluften bidra med.

Du kan få arrangemang som stärker deltagarnas förmåga att hantera stress, som hjälper dem att bygga gemenskap, samverkan och sammanhållning eller mest är avkopplande. Alla arrangemang sker i naturlig samvaro - i dubbel bemärkelse. De äger rum i naturen och samvaron är en naturlig följd av att samlas kring ett uppdrag. Dessutom kan du få intressanta föredrag kring friskvård och stresshantering, i anslutning till konferensen eller något annat tillfälle.

Carpe Diem – Tag med ögonblicket hem

En styrd meditationsstund där deltagaren finner sin egen plats i landskapet. När man funnit den gör man sig hemmastadd och sätter sig bekvämt. På ett medskickat blad finns några uppgifter att lösa på platsen. En av dem är att göra en bild av vad man ser från sin utsiktspunkt. När man blir återkallad till startplatsen bildas par och deltagarna går parvis tillbaka till platserna där ett utbytande av upplevelser sker. Därefter samlas hela gruppen för en liten samling och fika kring elden om vädret tillåter. Aktiviteten avslutas med en dialog om den nödvändiga stressen och att hantera den.
Tidsåtgång: 1,5 - 4 timmar.

Samverkansövningar

Låt gruppen utvecklas genom problemlösning och reflektion. Vi arbetar lika mycket med den enskilda handens kunskap som med gruppens samlade kompetens. Gruppen får en uppgift att lösa på bestämd tid. Övningen avslutas med en dialog om vad vi gjort och varför i samband med att vi fikar kring elden. Kan upplevelserna här hjälpa oss hemma i vardagen? Syftet med aktiviteten är stärka gruppgemenskapen och visa på styrkan i den samlade kompetensen som finns i gruppen.
Tidsåtgång: 2 - 4 timmar.

Matlagning ute i naturen

Låt måltiden bli en del av gruppens konferensupplevelse. Vi tillagar gemensamt någon av måltiderna över öppen eld, t ex wok, bak, mat i grop. Det brukar bli många glada skratt på vägen och kanske upptäcker ni nya sidor hos era kollegor.
Tidsåtgång: 1,5 - 4 timmar, beroende på vad som ska tillagas och hur delaktig gruppen är.
    
Kontakta oss för prisuppgift för de olika aktiviteterna.

Anders Johansson, mannen bakom Friluften, är en flitigt anlitad utbildare och föreläsare. Han undervisar i fristående kurser för lärare kring hälsa, fysisk aktivitet, mat och friluftsteknik och arbetar med grupputveckling på olika företag.